Ради смирения, полезно помнить о своих грехах и о искушениях, но не о всех.
В Добротолюбии монахам дается совет помнить о своих грехах, но не о плотских. Это очень мудро.
Вспоминая о прошедшем событии, мы не можем поступить иначе, но можем по иному отреагировать на него внутренне, дать ему и своим действиям другую оценку.
Представьте себе искушение, в котором вы смогли избежать греха. Кажется, вы одержали победу над врагом в данном бою. Однако, если вспоминая об этом, вы измените свое духовное отношение к происшедшему и будете внутренне роптать, осуждать, жалеть о упущенной возможности согрешить, вы понесете большой внутренний, духовный урон и враг или значительно уменьшит вашу победу, или вовсе вас её лишит.
Солнечный свет нам очень полезен для здоровья, но смотреть на солнце незащищенными глазами весьма опасно.
Помнить о своих грехах полезно, но делать это нужно рассудительно и весьма осмотрительно, дабы лекарство против гордыни не стало для нас отравой.